Depuis quelques temps j'ai remarqué une occupation importante de la mémoire, comme si à la fin de l'exécution d'un programme elle n'était pas libérée, comme sous windows en quelque sorte

Actuellement je n'ai que :
Xfce4, Firefox, Thunderbird, Terminal (avec deux ongets) et xmms de lancés et j'utilise 930Mo/1Go.
Existe il un programme me permettant de contrôler quelles parties de la mémoire sont réellement utilisées et de forcer la libération de celles non nécessaires ?
Je ne pense pas (?) avoir de parties défaillantes quoique je n'ai pas utilisé memtest86+ pour le vérifier.
Merci.